奧萬大國家森林遊樂區引進「森林療癒」的健康概念，昨天舉辦太極拳、有氧健身和瑜伽等免費課程，讓遊客透過身體律動呼吸森林裡的芬多精、負離子和活氧，調劑身心靈，吸引近百人參加，民眾也直呼「真是太療癒」。
南投林區管理處副處長陳燿榮說，「森林療癒」在德國、日本已行之多年，甚至有醫師開處方箋要患者入住森林，每天快步走、深呼吸和靜思冥想，透過汲取森林中的芬多精、負離子及活氧，達到舒緩情緒和提升免疫機能的功用。
「閉上眼睛，緩緩的呼吸。」遊客們在群山包圍下沉澱心靈，靜靜聆聽蟲鳴鳥叫，男女老少都跟著教練指示慢慢吐納，近百人在山林間悠閒地打起太極拳。
台北遊客張金綵說， 他也是太極拳的愛好者，看到大家在草地上打拳，就跟著參與，而在山上打拳顯得更神清氣爽；埔里鎮民林國棟則說，不管動作是否標準，光是深呼吸就很舒服，內心也很放鬆。
陳燿榮說，奧萬大在24日和31日還有二場森林療癒活動，內容除了打太極拳、有氧等課程，也安排專家進行健康講座，預先報名者還能獲得一份精美禮品，歡迎民眾上山避暑享受森林浴，體驗在山中律動身體的慢活感受。報名電話：（049）2974511。
估十月上路 最高罰一萬
〔自由時報記者吳亮儀／台北報導〕寧夏夜市繼首創美食熱量標示、「千歲宴」後，又有新創舉，將打造全台首座無菸夜市，逛街區內禁止吸菸，最快十月上路，違規恐挨罰最高一萬元；但商圈人士坦言，最擔心中國遊客不聽勸告，或挨罰卻不繳罰款。
寧夏夜市近年崛起，以千歲宴打響名號，名氣更勝士林夜市，吸引大批外國觀光客造訪，商圈業者想要打造清潔、衛生的逛街環境，預計十月起全面禁菸。由於許多中國旅遊團常到寧夏夜市，當地攤商也擔心，中國遊客比較難規勸，禁菸後若中客不聽勸，會引發糾紛。
寧夏商圈發展協會總幹事林定國說，已辦過多次說明會，攤商們幾乎都贊成，也認為逛夜市時不要抽菸比較衛生。賣飲料的何姓攤商說，她贊同全面禁菸，對夜市的整體形象和衛生都比較好，但也擔心遇上外國遊客抽菸，比較難勸說。市民郭先生則說，不能抽菸確實有點難忍，但為了其他人有不吸二手菸的權益，他會配合。
外設熄菸區 抽完再來逛
初步規劃，無菸區範圍就在寧夏路上，涵蓋所有攤商，並在無菸區外設置「熄菸區」，吸菸遊客經衛生局稽查員或商圈人員勸導後，可到熄菸區將菸「抽完」，再繼續逛夜市；夜市入口也會有大告示牌，以多國語言搭配地圖，告知哪些範圍屬於禁菸區。
外國客違規 罰款立刻繳
台北市衛生局健康管理處長林莉茹表示，禁菸上路後，會派稽查員在現場勸導，勸不聽才會開罰。依菸害防制法規定，也能對外國遊客開罰，並要求他們立刻到附近超商繳罰款，但她也坦承，如果外國遊客沒繳罰款就離境，的確無法追討，未來會向各旅行業者宣導，要求旅行社提醒團員。
林莉茹說，根據菸害防制法，只要該區域公告為無菸區後，就可依法開罰違規抽菸者兩千到一萬元，近期就會和商圈業者會勘，確認無菸區的相關實行細節。
寧夏夜市創舉不少，例如商家友善廁所、美食熱量標示、食材來源公開登錄、推廣環保碗筷等，如今率先打造無菸夜市，林定國透露，師大夜市商圈未來也會跟進。
